Treino com o Pedro Pimenta, personal trainer no Porto. Cada série que fazes fica registada, e ao domingo ele recebe a tua semana inteira — antes de tu lhe contares.
Três formas de treinar
O que muda entre elas é a companhia, o sítio e a hora. O que não muda está logo a seguir, e é a parte que quase nenhum treino tem.
Não há tabela de preços porque não há treino igual: o valor sai do que precisas e de quantas vezes por semana. Diz ao Pedro o que procuras e ele diz-te o número — em minutos, e sem compromisso.
Um para um, com o Pedro ao lado.
Sob consultadepende de quantas sessões por semana
Saber o valorDois a seis. Mais barato, e com quem te puxa.
Sob consultadepende de quantos são e de quantas sessões
Saber o valorTreinas quando podes. Ele vê tudo à mesma.
Sob consultadepende do acompanhamento que precisas
Saber o valorNas três, sem excepção
Junta-se a qualquer uma das três — não é uma alternativa a treinar. Plano de refeições, o que comeste registado no dia, e o Pedro a ver a semana inteira de uma vez.
Sob consultasozinho ou junto com o treino
Saber o valorPorque é diferente
A maior parte do treino corre às escuras — fez-se mais? melhor? A app do Pedro guarda cada série, cada pesagem e cada refeição, e ao domingo à noite manda-lhe a semana fechada. Não é um extra: é a razão de as correcções dele chegarem antes de tu notares o problema.
Quem é
Sou o Pedro Pimenta e treino gente há muitos anos — acompanhamento individual e aulas de ginásio.
Antes de sugerir seja o que for, quero perceber o corpo que tenho à frente: o metabolismo, os hábitos, a rotina que já existe. Só depois é que o treino aponta ao que tu queres.
Não trabalho para o espelho de amanhã. Trabalho para o corpo estar saudável daqui a dez anos — e para isso se ver.
Trabalho essencialmente na área do Porto.
Quem treina com ele
Palavras deles, não minhas. Arrasta para o lado.
Consegui, passado dietas sem sentido, devolver ao meu corpo o peso ideal que queria — perdendo 19 kg de gordura de forma completamente natural. Ainda por cima com uma app que monitoriza tudo.
Não preciso de andar com mensagens e telefonemas: o Pedro acompanha ao minuto através da app e recalibra tudo conforme a minha evolução.
Sempre fui anti-dietas. Agora, além de ter entrado num ginásio, consigo perceber o quanto me faltava um acompanhamento assim.
Ao fim de 6 semanas de treino, já noto aumento da tonicidade muscular, pois agora já consigo subir as escadas até ao 4.º andar sem sacrifício e sem ficar ofegante, como antigamente! O treino está a resultar!
O que aconteceu comigo depois de conhecer o Pedro Pimenta? Aconteceu muitas coisas boas. Como os treinos são online, foi fácil adaptar na minha rotina. Com o desenvolvimento pessoal foi incrível, criei regras de bons hábitos, fez-me com que minha autoestima fosse elevada. Pedro, obrigado pelo acompanhamento e por toda motivação, porque foi e é fundamental no meu processo!
Com o acompanhamento do Pedro deixei de ter oscilações de peso e consegui ter uma melhor relação com a comida. Literalmente neste momento tenho felicidade alimentar. Além disso, ao longo do meu processo, sempre tive o apoio e a sua preocupação em atingir o meu sonho e objetivo! Com o apoio do Pedro iniciei atividade física, coisa que antes não fazia — e agora sabe tão bem!
O acompanhamento e a motivação do Pedro estão a ser essenciais para a minha reeducação alimentar e, como consequência, a perda de peso. Sozinha, já havia tentado muitas vezes, porém sem sucesso.
Foi uma grande escolha, não me arrependo! Preocupado com os resultados e sempre presente, pensa sempre no nosso sucesso! Sobre os treinos, ele é um espetáculo, este plano de treino é um espetáculo! Estou em boas mãos!
Antes de perguntares
Começar
A conversa começa por WhatsApp, que é onde ele responde mais depressa. Diz-lhe o que procuras e ele diz-te se faz sentido — sem compromisso nenhum.
És treinador, ou tens um ginásio? A aplicação que vês aqui — o plano, as séries registadas, o resumo de domingo — pode passar a ser a tua.
Ver como funciona